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骨盤枕 腰ダイエットでウエストが細くなるってすごいですね。 [骨盤枕 腰]

おはようございます。

骨盤枕 腰ダイエット毎日5分続けてやっていますよ

ただ、最近はやはりウエストがもう細くなってきませんね。
ま~この骨盤枕はダイエットというか

骨盤矯正ですから、

矯正されてしまえばそのあとは望めないのかもしれませんね
でもこれはこれで大事なので続けるつもりです。

違うダイエットも

一週間位前からエアロビクス
やってます。

始めて1~3日辺りは、足クビ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると15分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ボノラートに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアロビガールが気になっているのですけどね。

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